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Saúde

Ranking dos refrigerantes mais açucarados: veja os resultados

A reforma tributária em discussão no Brasil tem gerado debates acalorados, principalmente com a introdução do chamado “imposto do pecado”. Este imposto propõe aumentar a tributação de produtos associados a riscos à saúde ou ao meio ambiente, como cigarros, bebidas alcoólicas e jogos de azar. O objetivo é desincentivar o consumo desses produtos e, ao mesmo tempo, arrecadar fundos para políticas públicas associadas à saúde e ao meio ambiente.

Recentemente, o Senado aprovou o texto da reforma, mas resolveu excluir as bebidas açucaradas, como refrigerantes, do escopo dessa nova tributação. A decisão desencadeou críticas de diversas organizações sociais, como o Conselho Federal de Nutrição e a Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica, que afirmam que essa exclusão compromete os avanços em políticas de saúde pública.

Impacto das Bebidas Açucaradas na Saúde

Diversos estudos apontam que o consumo excessivo de bebidas açucaradas está fortemente relacionado ao aumento de doenças crônicas, como obesidade e diabetes tipo 2. Os refrigerantes, néctares e sucos industrializados são fontes significativas de açúcar, contribuindo para o agravamento dessas condições de saúde pública.

Entidades de saúde têm destacado que a reduzida taxação ou a isenção desses produtos poderia incentivar seu consumo, especialmente entre os jovens, grupo mais vulnerável aos efeitos adversos dos açúcares adicionados. Argumenta-se que, para promover a saúde da população, é crucial reavaliar essa decisão e reincorporar as bebidas açucaradas no “imposto do pecado”.

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Confira o ranking dos refrigerantes com mais açúcar – Créditos: depositphotos.com / creisinger

Qual é o Refrigerante com Maior Quantidade de Açúcar?

Entre os refrigerantes mais consumidos, alguns se destacam pelo alto teor de açúcar presente em suas composições. Em uma análise recente, o Guaraná Jesus surge no topo da lista, com 42 gramas de açúcar por lata de 350 ml, seguido da Coca-Cola e de outras marcas populares como Schweppes e Fanta Maracujá, com 37 gramas de açúcar na mesma quantidade de bebida.

Aqui está a lista completa dos refrigerantes analisados, em ordem decrescente de teor de açúcar:

  1. Guaraná Jesus: 42 g
  2. Coca-Cola / Schweppes / Fanta Maracujá: 37 g
  3. Sprite Original: 36 g
  4. Fanta Laranja / Sprite Sabor Limão / Fanta Guaraná: 35 g
  5. Dolly Guaraná: 34 g
  6. Guaraná Antártica: 26 g
  7. Itubaína: 25 g
  8. Pepsi Cola: 24,15 g
  9. Guaraná Kuat: 23 g
  10. Sukita Uva e Maçã: 21 g
  11. Fanta Uva: 19,95 g
  12. Sukita Laranja / Soda Limonada: 17 g

Quais São as Práticas para Reduzir o Consumo de Açúcar?

Para enfrentar os problemas associados ao consumo excessivo de açúcar, algumas medidas podem ser adotadas tanto em nível individual quanto governamental. Entre elas estão:

  • Educação nutricional: Promover campanhas educativas que informem a população sobre os riscos do alto consumo de bebidas açucaradas.
  • Regulamentação mais rígida: Implementar políticas que limitem a quantidade de açúcar permitido em produtos alimentícios e bebidas.
  • Alternativas saudáveis: Incentivar o uso de alternativas mais saudáveis, por exemplo, bebidas de baixo teor calórico.

A conscientização e a regulamentação são passos fundamentais para mitigar os riscos à saúde e promover escolhas alimentares mais saudáveis entre a população.

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