Se você está enfrentando uma infecção urinária, algumas dicas podem ajudar a aliviar os sintomas e promover a recuperação. Lembre-se de seguir também o tratamento indicado pelo urologista, que pode incluir antibióticos e analgésicos.
Aqui estão oito dicas para aliviar a infecção urinária:
- Beber bastante água: Aumente a ingestão de água para ajudar a eliminar as bactérias nocivas do trato urinário. Urinar frequentemente é importante.
- Tomar suco de cranberry: O suco de cranberry contém compostos que ajudam a combater as bactérias na bexiga. Experimente também outros sucos indicados para infecção urinária.
- Não segurar o xixi: Evite segurar a urina. Urinar regularmente ajuda a eliminar as bactérias.
- Chá de uva-ursina: Esse chá possui propriedades antimicrobianas e diuréticas, auxiliando no combate às bactérias causadoras da infecção.
- Probióticos: Consuma alimentos probióticos, como iogurte, kefir e kombucha, para manter o trato urinário saudável.
- Alimentos diuréticos: Inclua alimentos como melancia, pepino, salsa, água de coco e pera na sua dieta para aumentar o volume de urina.
- Compressas com água quente: Aplique compressas mornas na região abdominal ou nas costas para aliviar a dor e o desconforto.
- Evitar alimentos irritantes: Reduza o consumo de bebidas alcoólicas, café, chá verde, chocolate e cafeína, que podem agravar os sintomas.
Lembre-se de procurar um médico se apresentar sintomas como dor ao urinar, necessidade frequente de urinar ou sensação de pressão na bexiga.
